男女之间这事做多了难活60岁

6少服用毒性物质

这里毒性物质，其实是很多的，例如，烟，酒，还有，就是药物。所以，如果你有一些疾病的话，多要以自然的状态去应对，而不是借助这些有毒性的物质来进行。

7结交新朋友

人的一生需要有不断的新的朋友的加入，这样，你会听到，看到，接触到更多的新鲜的人，从而也就会有更多的好奇的事情，所以，这样，你才能保持一个好的心态的。

8冥想

只有喜欢把自己的脑子放空的人，喜欢不想事的人，才会过得满足，过得有自我感，所以，适当的冥想不是错的长寿之路的。