男女之间这事做多了难活60岁

长寿，也是有规律可依的，其如果你保持了良好的生活习惯，以及好的精神状态的话，那么，长寿也不是没有可能。所以，下面的生活习惯的排名，就是其可以让你拥有一个长寿的主次之位，大家可以相应地掌握一下，可以拉长个人寿命。

1保持无压力心态

一个人，其实生活中，难免会有压力的，既然有压力，但是，必须用一些方法去释放这些压力，只有这样，才能让你的身体一身轻松，从而更好地面对生活。

2乐于帮助他人

这个，就是在帮助他人的时候，你的心也会得到满足，从而也会快乐，因此，你的生活，也就变得更加有自我满足感了。