男女之间这事做多了难活60岁

5有病不求医

2014年香港男士健康学会一项调查显示，中年男士逾70%患有一种或多种疾病，主要涉及生殖系统、肠胃系统和“三高”疾病。但近80%出现病症后不会立即求医，会等到“受不了”才去就医，有18%确诊时已要即时做手术，少数人更加达晚期或情况严重。

专家表示，有病时要及早求医，否则会或令病情恶化，或错失治疗良机。

说到这，小编想说，有多少人是因为小病不去看，等到发展成大病想看看不好!没有后悔药，有些病一旦严重了，可能就回力无天!

6不饿不吃，不困不睡

“黄帝内经”曰“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，中医理论强调人要生活有规律，只有这样才能达到阴阳平衡、养生祛病的良好状态。到点吃饭，到点睡觉，到点休息，这个规律我们最好遵循，否则遗患无穷!