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2015-09-16标签:调理月经一个穴位就搞定

月经对于任何一个女性来说都是非常的重要的，现在很多女性都会出现月经不调的现象，这给健康带来的伤害是很大的。生活中调理月经的方法有很多的，那么怎样通过穴位按摩来调...

2015-09-16标签:米饭这样吃才是最健康的,遵循四大原则营养翻倍

米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。下面一起来看看吧。...

2015-09-16标签:人体最大排毒器官竟是它

毒素给人体带来的危害是很大的，我们都知道，在我们的年龄逐渐增大的时候，身体里面的毒素就会越来越多，如果排毒不及时的话，就会产生一些疾病。那么人体最大的排毒器官是...

2015-09-16标签:小满节气养生,做到这“43原则”助你健康过夏

“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”说的是从这天开始，夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满，但尚未成熟，只是小满，还未大满。小满，就是告诉大家这个时候人体内阳气的蓄积还...

2015-09-16标签:夏天这样喝茶效果惊人,有你不知道的好处

夏天天气炎热，常见的解暑方法就是喝冰镇饮料或者捧着一个大西瓜，那种凉爽确实别有一番风味，但是，约上三五好友，品着一壶茶水，在这快节奏的社会，让自己的心也能够静下来...

2015-09-16标签:中医推荐夏至养生5食材,可以生津消暑气

夏至养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，都具清热功效，中医师特别以这些食材设计养生菜肴与茶饮，除茶饮为一人份之外，其他菜肴皆为...

2015-09-16标签:夏天喝水喝水非小事,合理饮用最健康

夏天天气炎热，喝上一杯水来解渴显得格外舒服，有那么一句耳熟能详的话，水是生命之源，喝水对于身体健康的重要性就不言而喻了。喝水对于身体的固然重要，但怎么喝水、喝多少...

2015-09-16标签:刚刚立秋不宜立刻“大补”

立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。此时如果大量进食补品...

2015-09-16标签:夏天到了游泳受欢迎,夏天游泳需要注意什么

马上就要到炎热的夏天了，夏天里想要塑身又不会一身臭汗黏哒哒的锻炼方式是什么？当然就是游泳啦，夏天一到，游泳项目就特别受追捧，游泳可以说是一个全身运动，又健康又瘦身...

2015-09-15标签:小满时节保健养生,小满养生侧重健脾利湿防病

今天就是二十四节气中的小满节气了，我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”也就是说在小满时节，苦菜都已经枝繁叶茂，而一些喜阴的草类就会枯死。所...