调养-保健调养-养生调养

2020-04-12标签:脾脏毒素排毒

口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。...

2020-04-09标签:益生菌红酒食物

红酒同开心果一样，只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现，每天两杯红酒，与杜松子酒或者不含酒精红酒相比，四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。...

2020-04-09标签:椰子水运动饮料

椰子水就更适合在做瑜伽、普拉提时喝，而当你做了大量流汗的运动后还是要引用运动饮料，才能达到充分补水的作用。...

2020-04-09标签:健康饮食养分夏天

俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。...

2020-04-09标签:夏日记忆力维生素

小米中含有丰富的维生素，所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。...

2020-04-09标签:中医养生皮肤瘙痒

晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效，每夜一次，3—5次可痊愈。适用于老年人皮肤瘙痒。...

2020-04-09标签:女人保养卵巢

胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。...

2020-04-09标签:脾虚夏日肺气虚

很多肥胖的人都是体质虚弱的，体虚导致脾胃功能不好，新陈代谢减缓，营养都拍不出去，堆积在身体里自然就会肥胖了。...

2020-04-03标签:慢性前列腺炎饱胀感

慢性细菌性前列腺炎会引起一些局部症状，如后尿道、会阴和肛门部不适、重压或饱胀感，下蹲或大便时症状表现最为明显。...

2020-04-03标签:排毒食物运动

运动是一种重要的解毒方法。跑步可以促进血液循环，帮助身体排出毒素，也可以促进胃肠蠕动。每天坚持走45分钟，做15分钟的伸展运动。这将有助于解毒和减少脂肪。...