小寒天气冻手冻脚 出行如何防滑是重点

6女性不要穿高跟鞋出门，尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面。

7切忌提重物，双手不要揣在兜里，尽量让双手来回摆动，保持身体平衡。

8不要去走机动车道，尽量在人行道或靠路边行走，防止被侧滑的车撞倒。

9万一出现要滑倒的迹象，把重心放下，最好能让自己先蹲下，这样身体离地面距离越近，给身体造成的伤害也就越小。

还需市民特别要引起注意的是，如果在行走过程中不小心摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折，也不要急着起来，先检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院进行治疗。