这件事看你能否活过80岁

我们都知道，在日常生活中的健康饮食以及积极运动和遗传基因是人们健康长寿三大主要的因素。

此外，长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文，总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。

1拥有良性的关系

“在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦?”哈佛大学一项涉及268名男性参试者的研究显示：生活中最重要的是关系。

这种所谓的生活中最重要的是关系包括夫妻之间的关系、朋友之间的关系等。保持良好的关系，并且做到帮助他人，这个是比您坚持做大量的运动更加的重要。

适度饮酒者比滴酒不沾的人要活得久，原因是酒精意味着有社交。

关系并不单指人和人之间的交往，养宠物有助于改善健康状况，养宠物的人在心脏病发作后的存活几率是其他患者的9倍。