导读:夏日炎炎,冷饮类美食已经让你看花了眼?这个时代,不但要美味更要健康,所以小编为大家推荐的正是自制酸奶。酸奶可以促进肠胃蠕动,非常有益。别以为做酸奶有多难,家用电饭锅
原料:牛奶500克,菌粉1克
做法:
1将牛奶倒入容器中,用微波炉转30秒
2倒入菌粉,一定要搅拌好
3将牛奶倒入不锈钢容器中盖盖或者包上保鲜膜
4电饭锅里倒温水,里面倒扣一盘子,目的是让电饭锅里的水不碰到我们的不锈钢容器
5将不锈钢容器放进去
6盖上盖,插上电源,保温6个小时,取出放冰箱冷藏过后再吃。
温馨小贴士:
1倒牛奶的容器要先用开水烫一下。
2牛奶不用微波炉加热也是可以的,不过发酵会慢一些。
3注意:不锈钢容器一定要比电饭锅小哦!
4这里使用的不锈钢容器是打蛋盆。