男女在家养生全靠它

1毛巾

我们每天或者忙于工作，或者忙于学业，每天都会伏案而坐，有的时候能坐上好几个小时，一天下来，腰酸背痛早已成了常见的事，时间长了，脊椎、肩颈等部位就会因为久坐而导致受损。很多人选择去做养生spa，主要看中的就是里面的技师可以帮我们捏捏脖子捶捶背，但是在家里，一条毛巾就足够帮我们解决这些烦恼。

回到家后，我们可以用一条热毛巾敷在我们身体酸痛的部位，比如脖子、肩膀、后背等地方，把热毛巾敷在这些地方，加上热毛巾有很好的温度传导作用，这样可以促进所覆盖地方的血液循环，原本僵硬的肌肉也会慢慢放松，这样就可以改善全身酸痛的情况。

而女性由于生理期会有肚子疼的反应，这个时候覆盖一条热毛巾在肚子上，就可以达到理气止痛的功效，非常舒服。

而在晚上睡觉前，拿热毛巾敷在脸上的话，在热毛巾温度的刺激下可以帮助加快脸上肌肤的血液循环，唤醒沉睡的皮肤细胞，并且可以打开脸上的毛孔，消除脸上的痘痘，这样就可以有效改善皮肤质量。