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1胡桃枸杞粥

功效：益气健脾，补益肺肾，养颜润肤。

材料：胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。

做法：将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加水适量。用中火煮沸后，加糯米、白糖。煮至米烂成粥，即可食用。

2枸杞人参甲鱼

功效：滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血。

材料：甲鱼500克，人参20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克。

做法：将枸杞洗净，去杂质。人参润软，切薄片。姜切片，葱切段。将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱同放入锅内。加水3升左右，武火烧至沸腾。再用文火炖煮45分钟。加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。