坚持吃它一周白发就能变黑发

3玉竹炒番茄鸡蛋

功效：清热解毒，滋补气血，润肤养颜。

材料：玉竹20克，番茄2个，鸡蛋1个，盐2克，鸡精2克，素油30克。

做法：番茄去皮切丝，玉竹浸泡一夜，切2厘米长的薄片。将盐、鸡精放入打碎的鸡蛋中，搅匀。在炒过中加入素油，烧至6成热。将鸡蛋糊倒入，煎至金黄色放入剩余食材。炒熟加入少许盐即可。

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