家有一宝，秋季烦恼不用愁

1呼吸道干燥

进入秋季，办公室、家里空气变得干燥，早上起床后，经常感觉口干舌燥,有人出现流鼻血、皮肤起皮等症状，其实这都是因为空气干燥引起的。中老人和小孩等易感人群长期生活在干燥的环境里,易引发哮喘、气管炎等多种呼吸道感染。

火麻油去燥食谱

鸭肉汤：火麻油10ml,北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克，精盐适量。将鸭肉切成小块，与百合、沙参同入砂锅，加水适量，文火慢炖，待鸭肉熟后放入火麻油，饮汤食肉。