家有一宝，秋季烦恼不用愁

3身体困乏无力

季节的交替，当外界气候变化大的时候，身体还没来得做出适应的反应，从而造成了身体的困乏无力。我们只能通过调整饮食，让身体有个缓解过程。

火麻油去乏食谱

清蒸草鱼：草鱼一条，火麻油15ml，葱段、姜片、料酒、酱油各适量腌制鱼，然后蒸熟即可。