常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 常识 > 方法 > 正文

做排骨时加这一料好吃到尖叫

2016-05-14 11:43 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:4南瓜排骨盅 材料: 肋排半斤、小南瓜一只、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油 做法: 1将排骨切成小块,飞水; 2姜鼓洗干净,用菜刀刀背压


4南瓜排骨盅

材料:肋排半斤、小南瓜一只、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油

做法:

1将排骨切成小块,飞水;

2姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味;

3取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油一起腌制15分钟;

4将南瓜在1/5处切开,挖走里面的瓜囊和瓜籽,瓜肉用匙羹挖下来,将小南瓜挖成中空状;

5待水开后,将小南瓜连同挖出来的瓜肉先蒸20分钟;

6将腌制好的排骨和酱汁放入小南瓜内,和里面的南瓜肉稍微搅拌均匀,蒸20分钟即可。

返回首页
相关文章