要想命长对脚做这事就能挽回

8坐摇椅

久坐不动会导致体温下降。建议坐着时不妨选择摇椅，有助于活动手臂、大腿肌肉群，促进血液循环，产生更多热量。

9不要一直窝在家里

一项研究发现，喜欢社交的人更不怕冷。与其在家“冬眠”，不如外出与朋友交流，可增添温暖感，提升积极情绪，赶走寒冷。

10回忆快乐往事

一项研究发现，回忆快乐往事可重现昔日身体舒适感，让人感觉更温暖，身体更抗寒。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了冬天身体的保暖也是有着重点区域的，而且在日常生活中我们也有着很多的方法来更好的保暖。希望小编的介绍对大家能够有所帮助哦。