减肥食物排行榜 想不到吃这些竟也能减肥

方法一

材料

番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒。

做法

1锅内放少量油，下葱姜煸炒。

2随即下菜花小火翻炒，加酱油，料酒，糖，盐，十三香粉，鸡精，少许醋继续翻炒。

3盖上锅盖小火焖煮，不要加水最好吃。

4焖熟后打芡出锅即可。