月经期间吃什么水果好 女人经期这样吃有奇效

女性在月经期间也应该做好护肤的工作，除了要注意涂抹护肤品之外，还应该多吃些具有护肤功效的水果。

比如像猕猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子等。

要知道经期时女性最容易衰老的时期，这个时候要想防止皮肤老化，就必须要多吃些富含有维生素c、e，叶酸和微量元素的水果，他们可以帮助人体制造激素从而减缓衰老。

女人经期吃什么水果可以补血，吃什么水果可以护肤等等，你现在知道了吗?下面小编再给一点女人经期温馨提示吧!