常吃这些润燥祛湿三天见效

灵芝云苓猪横脷汤

材料

灵芝、云苓、猪横脷、瘦肉、盐。

做法

1首先要把材料都备好，然后把灵芝和云苓分别用清水洗净，灵芝切成块，放在碗里备用。

2猪横脷和瘦肉洗净，汆水捞起;猪横脷刮白膜，冲净，切厚片;瘦肉切块。

3将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料大火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。

功效

润燥祛湿、安神助眠、抗癌抗衰老。