常喝这一物能增加你10年寿命

1平衡体质

对于现在很多人来说来说，因为生活条件变好了，那么在这样的情况之下，人们的饮食模式就会被打破，因为他们会倾向单一的食物，比如说大鱼大肉，时间一长，就会造成很多人出现体内酸碱不平衡的现象产生，那么在这样的情况之下，身体就会变得酸化，你要知道，身体一旦酸化，那么就会导致很多人出现疾病。

所以说要想让身体变得健康，那么在这样的情况之下，必须要做的事情就是要平衡身体当中的酸碱平衡，这样才可以帮组自己获得健康。而茶叶就属于天然的碱性饮料。所以在平时的膳食结构当中如果你没有顾及好的话，那么你就可以通过喝茶来给自己的身体补充碱性成分，从而让身体之中保持碱性平衡。