长了白发吃它一周之内就变黑

1女性白发

多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状。

平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。

醋泡黑豆

将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。

功效

黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对肝脏的损害，尤其适合女性。