长了白发吃它一周之内就变黑

2男性白发

多因肾精亏损或肝气瘀滞所致，应避免过度劳累或吸烟。

补肝乌发粥

生首乌、茯苓、女贞子各200克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克，浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加热后放瓶中备用。早晚取一勺，加水饮用。

功效

常服滋补肝肾，养发乌发。