让人满头黑发的秘诀就是它

方法二

功效

滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血。

材料

甲鱼500克，人参20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克。

做法

将枸杞洗净，去杂质。

人参润软，切薄片。

姜切片，葱切段。

食材准备好了之后就可以将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱，这几样同时放入锅内。

加水3升左右，武火烧至沸腾。

再用文火炖煮45分钟。

加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。