夏季防暑妙招 降温水果来帮忙

7草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

8大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

9柠檬：柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。