秋季看一处 可知身体不足在哪里

人体的气血相互依存，滋养身体，维持生命活力，气血不足最先伤及脏器，但脏器在体外也有反射对应去，或者说人体的脏器也主管着体表的健康情况。所以，人体虚不虚，可以从外表看出。

1看头发

“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，说的就是头发和血的关系。而“肝藏血”、“肾其华在发”，这些都告诉我们头发和气血有着密切的关系。头发生长缓慢、脱落、枯槁、脱落等都是气血不足的表现。另外，肝藏血，肾中的精气也是组成气血的一部分。所以，肝肾不足也会导致气血不足，同样会出现上文中头发的现象。所以，解决气血不足的办法不仅仅只有补气血一种，补肝肾也是一种方法。

2看眼睛

俗话说“人老珠黄”，这说的“珠”指的是人的眼睛，尤其是眼白部分。当眼睛出现混浊、发黄、血丝以及眼睛容易疲劳酸胀等都属于气虚不足的现象。首先，肝主藏血，目为肝之窍，肝气通于目，肝气和条大，眼才能食物变色。同时，受血而能视。说明眼睛和肝脏、血有着密切的关系，是反应气血的一个信号。

其次，眼睛和肾、脾、肺等脏器都有关系。肾精充足，目视精明;肺朝百脉，主一身之气，五脏六腑之精气,皆上住于目。眼赖脾之精气供养。五脏六腑之精气，皆禀受于脾，上贯于目。由此可见，眼睛是反应身体内脏情况以及血气是否充盈的关键器官。