秋季看一处 可知身体不足在哪里

3看脸部皮肤

肺主皮毛，主一身之气。皮肤不好，出现粗糙、暗淡无光、泛黄、长斑等等，都和肺有关，肺气不足，则也是气虚再有，脸色也是反应气血是否顺畅的一个重要信号。;脸部的颜色是气血通过经络上注于面部而表现出来的，所以脸色长斑、泛黄等和血虚。重要反应出具有藏血功能肝脏的题。

4看牙齿

《温热论》指出“齿为肾之余，龈为胃之络”，牙齿的好坏直接反应出肾的情况。而肾主骨生髓，主纳气。肾为肝之母。所以，但是牙齿出现松动，过早脱落等，对有可能是气血不足的表现。

结语：气血不足，虽不是病，但是却由疾病引起，也有可能引起疾病。所以，我们平常养生也要注重观察自己身体，减少疾病的发生。上文中讲到的可以反应身体不足的几个地方，你也可以对镜看一下，检查自己需不需要补气血。防病于未然!