枕头里塞一物镇静安神促睡眠

3柠檬

柠檬是备受人们欢迎的，尤其是女性，柠檬制成的茶不但美容养颜，而且还具有减肥的作用，但多数人却不知道它还具有镇静安神、促睡眠的作用。

想要缓解烦躁的心情，及晚上睡个好觉，小编建议大家可以用柠檬制成枕头。因为柠檬芸香科植物，作为枕头时果皮中散发出多种挥发性物质，具有通窍、安眠和镇定作用。

可以将自己使用过的柠檬片风干后与中空纤维一起放到枕头套中，或者选用市面上售卖的干柠檬也是可以的。

结语：日常常见的很多使用过的东西都是可以制成枕头的，不但可以镇静安神、促睡眠，而且对人体还有其他的保健作用，而上文向大家推荐的三样就具有这样的作用，且制成枕头的方法也是非常简单的，大家不妨一试哦!