秋季咳嗽怎么治 吃它治疗很有效

1梨

如果你在秋季的时候出现了咳嗽 ，那么在这样的情况之下有一种水果是你不容错过的，它就是梨，吃它对于治疗咳嗽来说，效果是非常显著的，而且还能够有效的给身体补充水分以及营养。而梨怎么吃就能够有效的治疗咳嗽呢?小编告诉大家，把梨煮熟了吃对于治疗咳嗽来说，效果是比较显著的。具体的方法就是大家要先准备一个梨，然后把它的外表清洗干净之后，用刀把梨带着枝干的顶端切掉，之后再用勺子挖去梨当中存在的梨核，这样梨就会呈现出一个空心的。

准备好几块冰糖，把冰糖塞进梨中间的空隙中，然后再撒上几个枸杞，把梨盖盖上，用几根牙签固定。之后你可以在锅中倒入一些水，然后把梨放入碗中，而碗放入盛有水的锅中，盖上锅盖，用小文温煮，大约过半个小时这样，你把锅盖打开，就可以食用了，连续吃几天之后，你就会发现自己咳嗽的情况有了明显的改善。