肚子上有这个的人普遍寿命长

6慢音乐

我们在缓慢的音乐中修养身心，来消除疲劳、舒缓神经、解除抑郁、增进食欲、增强自信心，还能够帮助治疗多种疾病。小编说的“慢慢来”指的是行动的速度不宜太快，保持在正常的速度范围就好，而不是让你偷懒哦!长寿养生可是懒不得的呀!

结语：通过上文相信大家已经了解了长寿的秘诀是什么，如果你想长寿的话。慢生活不会使我们变得懒惰的，反而还能够修养身心，以更好的状态投入到心的工作中。