每天做这事半小时杀死癌细胞

2坚持运动对于没有患肿瘤的健康人有没有用

答案是肯定的!研究证实，在没有任何肿瘤病灶时，坚持运动的小鼠体内的NK细胞也会增加，主要分布在骨髓、脾脏或外周血中;当肿瘤发生时，坚持运动可以使大部分增加的NK细胞将进入肿瘤组织中，旅行“抓捕”职责。

看到这里有没有一种跃跃欲试的冲动?千万要提醒大家的是，部分肿瘤患者的身体状态已经不适合运动，具体要量力而行，遵从医嘱，千万不可擅自做主。

1运动时肌肉产热量高

据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。

2运动使人体吸氧增多

一般人在安静时每分钟吸氧为4～7升，而运动时可达到100升以上。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。