冬季感冒应该怎么办呢

乱服用药物，抗生素、磺胺、清热解毒类等药物可以对人体的免疫系统具有抑制的作用从而降低人体免疫力，导致感冒出现;心情因素，总是多愁善感的心情会导致免疫功能低下，从而使人体干扰素水平低下，使病菌有机可乘;室内空气质量差，不经常通风换气，易使室内空气质量变差，人吸入有害气体必然会导致疾病入侵身体。既然已经了解感冒出现的原因，那么吃什么可治疗感冒呢?

萝卜姜枣汤，此汤有点辛辣，快速喝下身体会感觉温暖，其具有止咳化痰、止清涕、治感冒等作用;材料：白萝300克，姜15克,枣5克;做法：将白萝卜、生姜、干枣洗净切成片状放入加有适量水的锅中进行熬煮半小时左右即可。除了每天适量的喝此汤之外，还可以适量的食用些粥!

1什么粥具有治感冒的作用

生姜苏叶粥，该粥对于治疗感冒、发烧、打喷嚏、咳痰等有一定的功效，除此之外还具有补气、驱寒等功效，非常适合冬季食用。那么，此粥应该如何制作?