每天喝杯这种水 面部斑点掉光光

2每天一杯胡萝卜汁可祛斑

保护眼睛就吃胡萝卜，因为它本身含有维生素A原，该物质经过一定的转化成为维生素A，可以保护视力，该物质除了具有这种作用之外，还具有祛斑、润滑肌肤等功效。

胡萝卜汁制作方法

取两根胡萝卜，将其底部切掉洗干净、切片，放入豆浆机中或者榨汁机中，再加适量的水开始搅拌，榨好后倒入杯中即可饮用。

胡萝卜汁除了饮用可去斑之外，将其涂于面部也可以达到祛斑的作用。取30毫升左右的胡萝卜汁，每天利用早上和晚上的时间，以汁水涂于面部或者洗脸，然后轻轻拍打，待面部汁水干掉之后再用清水洗净即可。