每天喝杯这种水 面部斑点掉光光

3每天一杯柠檬水

想要祛斑、美白肌肤，可以适量的饮用柠檬水，因为它含有丰富的维生素C，该物质对肌肤就具有以上的功效，除此之外还具有防止肌肤血管老化的功效。

柠檬汁的制作方法

将新鲜的柠檬切成片，取其中的两片放入加有适量温水的杯中，将其侵泡5分钟左右即可饮用，如果觉得口味过于酸，可以加入适量蜂蜜，以改善口味。注意：不可将整个柠檬用于泡水喝，因为过酸对牙齿有一定的损害，取其几片就可以满足人体对维生素C的需求。