床上这物用对了全家多活10年

生活中不少人在喝完茶水的时候，是会把泡过一两次的茶叶倒进垃圾筐中。

其实对于不少养生人士看来，这些被丢弃的茶叶渣是可以得到二次利用的，把这些茶叶渣放进枕头中充当枕头的填充物就是不少养生人士喜欢做的事情。

其实用茶叶做出的茶叶枕头在古代就很流行，茶叶枕头在一些古代资料中也是有详细的记录，药王孙思邈著有《千金要方》，在《千金要方》中讲到：采好茶置于内囊枕之可治头项之疾。可见古人对于茶叶做出的枕头是非常在意的。

李时珍对于茶叶枕头也是非常的喜欢，在《本草纲目》中讲到：茶甘无毒，作枕可明目，可治风痛之症。

当然在古代还有不少医学大家对于茶叶枕头是极力称赞的，在这里就不一一列举了。

在生活中不少颈椎有问题、处于失眠的朋友是可以试一下茶叶枕头的，通过茶叶枕头进行入睡是能够帮助身体达到保健的目的。

茶叶渣虽说被开水泡过几次，但是其中的养生功效还是存在的。

在夏天枕着茶叶枕头是有杀菌的功效，同时，对于除湿也是有帮助的。茶叶的特有芬芳还能够起到安神的作用，对于工作压力大、疲倦的上班族在睡觉的时候枕着这样的枕头无疑是非常有效果的，能够很好的帮助自己进行入睡。

因此，在生活中喝茶丢弃的茶叶渣是可以做成茶叶枕头达到养生的功效。

睡眠不好还有一个重要的因素，就是不少人是带着手机睡觉的，在睡觉前玩手机的人是越来越多，在睡着的时候，手机却摆在了枕头边。

这样是会让手机的电子辐射影响到脑部的。特别是不少年轻人是时时带着手机，睡前玩手机对身体伤害是很大的，一方面是会让手机给皮肤造成很大的伤害，不少人的皮肤会被手机的辐射伤害到，另一方面就是不少年轻人在第二天醒来的时候会感觉到头痛，这些都是过度玩手机造成的。

陈皮枕头对于年轻人的这种病症是能够很好的治疗，不少医学人士是会把陈皮来入药的，例如，对于哮喘的人是会用陈皮来预防的。

而用陈皮做出的枕头也是不少医学人士所推崇的，用这样的枕头是能够很好的保护脑部神经的。

同时，陈皮的这种苦味是有清心明目的功效，对于不少在第二天早上醒来感觉到头晕、头疼的朋友是能够很好的预防。因此，在生活中对于不少感觉到头痛的朋友是可以枕一下陈皮枕头。