牙齿内侧黄黄的脏东西该怎么去除

2牙结石已形成

如果牙结石已经形成，就要通过专业器械清除了，就是洗牙。

建议去正规医院口腔科洗牙去，一般花费在100左右，不到一个小时就能洗完了。

洗的时候，还能获得自己牙齿的一些健康信息，比如是否有智齿啊、蛀牙啊之类的。

洗完后，会有一周左右时间牙齿特别敏感，冷热酸甜真是想吃都不能吃。

但是过了之后，你就会发现牙齿比之前健康多了，很少会出现牙龈出血之类的事情了。

唯一不爽的是，清理掉填充的牙结石后，牙缝看起来变大了……

另外，要合理饮食，粗细搭配，少吃甜食以及黏性很强的食物。

还要注重口腔健康检查，建议每半年或者一年进行一次检查。