导读:在这个一切以健康为首要前提的时代,好身体才是革命的资本。那有没有啥巧妙的方法,既不费事,又能轻松祛病养生呢?我认为你得花点心思来寻思下身边的一些小细节。
其实,人每天和自己的床“亲密接触”的时间是最长的,有人还算过,人这一辈子差不多有三分之一的时间是在睡觉,所以说,这个床可是和人朝夕相处的伙伴。而若能在床头上放点小物件,不仅起到美化装饰的效果,而且还对健康有诸多益处。
床头边放什么能养生1洋甘菊香包
如果你想营造一个浪漫有情调的睡眠环境,建议你在自己的床头放上一个洋甘菊香包,在睡觉的时候稍微开点窗,利于香气的散发,于是你便能伴着阵阵的洋甘菊花香舒服的进入甜美的梦乡了。
洋甘菊就好像果香的味道,恬淡优雅,不仅味道好闻,其中所含的芳香醚类的成分,还能让人体变得更加舒缓、安静,调节紧张的情绪,对于一些因烦躁、压抑而难入眠的人起到不错的助眠功效。
提示:在床头放洋甘菊香包的人最好先排除下是否过敏,另外,若身体出现不适,及时拿走!当然,你除了放香包之外,你也可以使用洋甘菊香薰,也是不错的。