口臭可以试试多吃这些食物

4柠檬水

有时候口臭是由于口干造成，多喝水可以让口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

5富含VC的食物

VC是一种抗氧化剂，它可以保护牙龈和牙齿的健康。大量的VC摄入，不利于口腔细菌的滋生，是防治口臭的一种方式。含VC较多的水果：鲜枣、猕猴桃、柚子。100mg/100g。柑橘、橙子含50mg/100g。含VC较多的蔬菜：苦瓜、茼蒿、辣椒、芹菜、豆角等　注意，VC性质不稳定，怕光、热、碱性物质、易氧化。应注意烹调方式。但在酸性环境中稳定，所以，可以加些醋。