长这样子的樱桃最甜最好吃

1帮你降血压

樱桃富含花青素、钾，有助调节血压。一天喝60毫升樱桃汁，可在3小时内使血压下降7%。

2减轻关节炎症

樱桃含有的花青素等可促进血液循环，还能减轻慢性关节炎。

3改善大脑功能

吃樱桃可使大脑功能保持良好状态，还可减轻阿尔茨海默症症状。

4缓解肌肉损伤疼痛

适量吃樱桃可减少肌肉损伤引起的疼痛，舒缓压力。

5天然助眠药

樱桃富含褪黑素，能在一定程度上提高睡眠质量。