用毛巾搓这里整年不要去医院

可能有聪明的朋友在看了上文的内容后会想到：既然毛巾热敷有这么神奇的功效，那么冷敷是不是也能够拥有某些对身体的好处呢?答案是肯定的，不过既然温度相差如此之大，那么其冷敷的用途和效果肯定都大相径庭。

1缓解疼痛

冷敷可使人体的毛细血管产生收缩，从而减轻局使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热。也可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。同时将体内的热传导发散，增加散热，降低体温。

对于冷敷来说，比较适合用于扁桃体摘除后、鼻子出血、早期局部软组织损伤、高热病人及中暑者以及牙痛及脑外伤病人。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。

2修复伤口

当扭伤或挫伤后，由于小血管破裂，血液渗入周围组织而出现肿胀，肿胀压迫神经末梢还带来疼痛。而冷敷使血管收缩以阻断这一病理过程。待冷敷停止后，受损部分机体已进行了修补及产生凝血，因而减轻了局部发青及肿胀。2-3天后再进行热敷，以促进瘀血的吸收，这是扭伤的最佳处理方法。如扭伤后立即热敷、按摩、活动，只能加重肿胀，有害无益。

不过需要我们注意的是，在进行冷敷的时候一定要仔细观察皮肤的颜色，如果皮肤变成了青紫色，并且感到有一些麻木，那么就代表静脉之中产生了血淤，此时就必须要停止冷敷，否则可能会引起降低细胞的免疫能力，严重的时候甚至会导致肌肤坏死。

结语：以上就是给大家带来的关于毛巾热敷的功效与用法的简单介绍。相信朋友们在看完本篇文章后一定对毛巾的功效和用途有了更加深刻的了解，在平时的生活中可不要再把它当作一种普通用品来看待了哦。如果遇到了跌打损伤或者头疼等情况，不妨可以试试用毛巾热敷的方法来进行治疗，一定会收到不错的效果。