在家这样做就可以治疗颈椎病

每天晚上睡觉的时候枕在黄豆枕头上。枕的时候，将黄豆枕头中间部位压低一点，低于一拳，同时两个肩膀顶在枕头边上。

1、买2斤干燥的黄豆，如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。

2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。

3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，抖抖，让黄豆紧密些。

4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。