教你防癌抗癌方法的＂5要＂与＂4不要＂

4、要做定期检查。部分癌症是可以早期发现的，如身体的“黑痣”突然变大了、颜色变深了，则要警惕皮肤癌。癌症早发现、早治疗治愈的希望还是挺大的，不然等到中晚期再治疗，就非常棘手。

5、要健康饮食。俗话说：“病从口入”，生活中我们要少吃油炸、辛辣刺激、腌制等食物，而应该多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，做到均衡饮食，为自己的健康负责。