清晨3个要，晚上5不要！可惜知道的人太少了
2019-02-27 09:13 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:2早上喝水 醒过来后喝一杯水是个好习惯。经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯温开水(不是冰水)则是有益的补充，这对于肠胃也
2早上喝水
醒过来后喝一杯水是个好习惯。经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯温开水(不是冰水)则是有益的补充，这对于肠胃也起到了清理作用。
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