这些真相只有害羞的人才懂！

根据美国《赫芬顿邮报》相关人士的报道，如果你是属于害羞型的人，那您一定知道当自己一个人独自站在所有人面前或是讲桌上的压力吧。

也许在别人看来，你是性格太过柔和或者根本是忘词了。但是其实只有你自己才知道：你只是有小小的害羞。

害羞的人会知道，他们之所以会有这样的习惯不是因为他们冷淡，而是因为自己和那种有话就说的人的思维方式不同。

其实有的时候害羞也不是什么坏事：比如说早工作岗位上从领导能力到自己的自觉性，有适当的害羞都是有好处的。

1在满是陌生人的房间里会感到不安

如果你是一个害羞的人，和一大群人进行交流可能是你最为抗拒的。但加利福尼亚州伯克利羞怯研究所的负责人Lynne Henderson指出,对沉默寡言的人来说，这样的场景可能是改善社交障碍的好机会。

Henderson建议可以想想其他人，并专注到你想要的情景中。“想想那些紧张的运动选手们，他们是怎么做的呢?他们只是专注于自己想要做的事情。

问问你自己，‘我想从这种互动中得到什么?’然后，努力去结交新的朋友。如果你知道自己在某种情况下会害羞，就在心中设定一个目标。通常，害羞的人只是会忘掉自己的长处。”