K歌后如何摆脱“烟酒嗓” 喝它堪称天然金嗓子

4嗓子疼吃要多吃甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等。可用于口干舌燥，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

5嗓子疼吃要多吃杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定缓和作用。

温馨提示：小编建议虽然有那么多的方法保护好我们的嗓子，但是大家也尽量少去夜店，不但对身体没好处，还有很大可能给身体带来不良的危害，我们要保护好我们的嗓子，做中国最亮金嗓子。