玩手机有什么危害？教你晚上玩手机不伤眼
2016-01-26 11:45 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:很多人晚上经常不开灯玩手机，这样眼部持续高压状态导致受损，容易患上青光眼，不及时治疗能导致失明。那么晚上怎么玩手机不伤眼呢?下面小编为您介绍晚上怎么玩手机不伤眼，看
玩手机不伤眼的小妙招
1保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。
2注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
3一定要避免夜间在黑屋里看手机。
4睛里的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。
5不要长期低头。
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