有效方法-养生方法

2016-04-17标签:光脚走路能刺激大脑,推荐几个简单实用的脚底按摩法

光脚养生是一种独特的养生方法，因为脚底有很多穴位，光脚行走可以刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，...

2016-04-17标签:6大生活细节,让人“肾”是喜欢

现在对于很多人来说，养肾是远远比其它的事情重要的，保护肾脏已经成了很多人正在做的事情，其实在生活中，一些生活细节对于保护肾脏是很有帮助的，下面简单说说，生活中的6个...

2016-04-16标签:家中这几种常见食物,关键时刻可救命

生活之中的危险不可预见，但是我们却可以做好万全的准备以防万一，那么我们需要准备什么样的物品呢?其实我们所准备的并不是物品而是食物，我们准备着这些食物就可以在遇到紧急...

2016-04-16标签:夏天如何通过饮食祛痘,8大食物有效控痘

炎热的夏天一来，随着温度的升高，不少人脸上痘痘也跟着来了，一照镜子看到一脸的痘痘，心情甚是不佳，其实祛痘需要由内而外的调理，因此饮食是非常重要的，下面就和小编一起...

2016-04-16标签:一种走路姿势能多活10年

都说生命在于运动，很多的人认为这样的运动需要放下手里的所有的事情，或者是直接到健身房才叫真正的运动，其实这些都不是最好的运动，最好的运动是我们每天都在做的，走路!这...

2016-04-16标签:能享多大的福一看肩膀就知道

我们常用有无肩膀来表示一个人是否勇于承担责任，那么什么样的肩膀能承担起责任呢?肩膀也有运气有关，从肩膀的形状就能看出来。下面就同小编一起来了解下肩膀与幸福之间的密切...

2016-04-16标签:湿气再重吃一个它竟全搞定

湿气重怎么调理?一个鸡蛋就搞定。湿气重是极难受的一件事情，不仅肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，还会有便溏完谷不化，口中粘腻等症状。如何解决?一个鸡蛋就搞定!...

2016-04-16标签:办公族告别水桶腰,只需八个简单动作

办公一族的白领们因为工作的因素，整日要呆坐在电脑前面，有时一坐就是一整天，这样就很容易长出水桶腰，那么要如何瘦腰呢？办公一族最容易出现水桶腰，不过，别着急，小编今...

2016-04-15标签:吸烟清肺必备的13款养生茶

对于吸烟者来说，戒烟是最有效降低烟毒危害的做法，但很多人抵抗不了吸烟的诱惑，不少专家建议，减少吸烟危害要多喝茶！只是喝什么茶清肺好呢？以下13款清肺茶给你的肺部细心的...

2016-04-15标签:霜降节气吃什么暖身,揭霜降的养生要点

霜降是秋季与冬季的过度，霜降时节保养的好可以让我们更好的迎接寒冷的冬季，那么，霜降该怎么养生呢？“一年补通通，不如补霜降”，霜降马上就要到来了，霜降时节保养的好可...