有效方法-养生方法

2016-03-12标签:6种瘦肚子的最快运动方法,打造S型身材并不难

对于久坐的人士来说，久坐不仅危害大，还会让你的肚子变大哦。因为你长期的久坐，不运动，脂肪就会堆积在肚子这块，所以瘦腹成为了很多久坐人群的首选，那么今天小编就给大家...

2016-03-12标签:夏季减肥遵循4大运动原则,这些方法效果最佳

夏天到了，美眉开始了疯狂的减肥运动，开始了节食的慢慢路途，但是节食不仅伤害身体还不减肥，那么该如何减肥才最有效呢?下面小编就教你几招，让你在这个夏季快乐饮食轻松减肥...

2016-03-11标签:夏至到湿热天怎样抵抗脚气来袭

夏季高温天气湿热，是皮肤疾病爆发的高峰季节，而这个季节脚气发作也是最多的，那么在这个季节中如何对抗脚气呢，怎么样能防治脚气的发作呢?...

2016-03-11标签:面对夏至“热情”天气,如何做好防暑降温

今天是二十四节气里的夏至，大家都有做好过夏至的准备了吗?夏至过后天气会越发的炎热，大家记得要做好防暑降温的工作。夏至养生都有哪些小窍门呢?夏至吃什么最好?带着这些问题...

2016-03-11标签:这物坚持吃一周重现小蛮腰

虽然有种说法叫微胖美人，但它指的绝对不是胖胖的小肚腩。夏天来临，肚子肉肉太多怎么办？不停地按摩、或者用束腰带“捆绑”自己？别再这么痛苦了，快试试下面这些瘦腹神物吧...

2016-03-11标签:天热狐臭惹人嫌,六大秘诀让你告别狐臭

夏天气温高，导致汗液分泌也更多，特别是腋下部位更加的严重。但是有这么一群人，他们不仅仅出汗，甚至腋下还夹杂着一股子狐臭味。因为狐臭，很多人在社交以及生活中遭受了很...

2016-03-11标签:夏至养生饮食宜多吃苦,6个习惯健康过夏至

随着春天的慢慢远去，夏天已然悄悄来临，夏至正是夏天炎热天气的预警，夏至过后，温度一天比一天高，人的心情也越来越烦躁不安。那么，我们如何才能做好夏至养生呢?今天让小编...

2016-03-10标签:吃它五分钟去牙垢太神奇

谁都想笑容璀璨，可是一张嘴就是一口黄牙实在太尴尬。牙齿不白怎么办?洗牙、漂白、涂抹各种美白粉……别再这样伤害你的牙了。现在，就告诉一些美味食物，吃它们不但牙口好，还...

2016-03-10标签:睡前做啥能促进排毒,做好这6件事美丽又健康

俗话说的好：要想身体好必须要排毒，有些朋友选择清肠，做一次全身spa，但真正的排毒需要从生活细节做起，长期坚持，身体健康自然好，那么睡前排毒需要做哪些事情呢?以下小编要...

2016-03-10标签:立夏如何进补？,夏季应该以清补为主

立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食，宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料...