有效方法-养生方法

2016-03-04标签:小满时节要谨防夏季病

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍...

2016-03-04标签:小满时节吃水果,还要分“寒”“热”？

虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的...

2016-03-04标签:夏日如何甩掉胳膊肉,13个动作让你快速瘦胳膊

炎炎夏日即将来临，你胳膊上的肥肉多吗？如果胳膊上有多余的肥肉，穿起衣服来可不是一般的尴尬呢，你是否还在为露胳膊担心？减肥吧！那么怎么样能快速瘦胳膊呢？下面小编为您...

2016-03-04标签:白露饮食养生讲方法,水果养生润喉去燥

秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润...

2016-03-04标签:脚臭形成的原因,没事泡泡脚利于治疗脚臭

脚臭是很普遍的一个现象，很多人都有脚臭的问题，这让患者很苦恼，但是很多人都不清楚脚臭的情况，我们要了解一下那么究竟是什么原因，才能更好的脚臭，下面我们就来看一下关...

2016-03-04标签:白露正是收获季,揭秘农耕民间必知技巧

适时收获是一项无需增加任何投入的增产措施，不同的作物适宜收获期不同，只有在适期内收获才能提高产量和品质，收获过早或过晚，不仅产量低，而且品质差。...

2016-03-03标签:白露如何提高心脏健康,养生必知8件事

白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露节气，天气开始转凉了哦!白露应该怎样保护自己的心脏呢?别担心，小编下面总结出8个护心小贴士，能让心...

2016-03-03标签:夏季养生远离空调病,小妙招教你健康吹空调

炎热的夏季就要来临了，大家在夏天都是避免不了吹空调的吧!但是经常吹空调对身体是不健康的，那么如何健康的吹空调呢?吹空调注意事项是什么呢?下面就跟着小编一起来看看夏季养...

2016-03-03标签:小满到来夏日炎炎,防晒才是护肤关键

小满到来，天气十分炎热，外出时注意防晒，不仅可以保护皮肤，还有保护头发的作用。如何防晒才能够安然度夏呢？赶快来学习吧。...

2016-03-03标签:立秋碰上高温天,老中医教你如何养生

今天，迎来了立秋，但是气温依然非常的热，那么高温天迎来立秋要如何养生呢？养生要注意哪些呢？一起来看看老中医怎么说。立秋终于来临，可您以为苦夏日子就这么熬出头了吗?气...