导读:5雄壮 在压力的重重包围下,很多男人变得“力不从心”,不仅自信心大打折扣,夫妻感情也受到影响。 对策 : 男人体内有足够的锌,才能保证正常。调
5雄壮
在压力的重重包围下,很多男人变得“力不从心”,不仅自信心大打折扣,夫妻感情也受到影响。
对策:男人体内有足够的锌,才能保证正常。调查显示,男性实际锌的摄入量往往只有推荐量的2/3,如果经常做运动,伴有大量出汗者时,则缺锌更多。含锌丰富的食物有火鸡、海产品等。
6坚强
由于男人经常熬夜加班、抽烟喝酒,抵抗力低下,所以每当流感来袭,很多男性都会中招。
结语:谁都想保持年轻的状态,可是保持年轻可不是说说而已,男士朋友在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯才行,今天给大家讲解了关于男人保持年轻的方法,希望能够对大家有所帮助,让每一个人都能更加年轻。