男人要长寿有五大必备的法宝

2做每件事情都专注

研究表明，同时处理多项任务要比一次只完成一项任务多出40%的错误，它还会扼杀创意。过分痴迷于工作效率会导致慢性压力，从而增加了人们患上心脏病、老年痴呆、抑郁症和癌症的风险。当一次只做一件事，放缓了生活的节奏，身心健康自然得到了提升。

3重视亲情

随着人生历程的推进，家庭和工作会占用越来越多的时间，人们会有越来越孤立的倾向。然而，不论发生何种变化，人们都与同胞兄弟姐妹之间存在着一种古老而又强大的纽带，这种纽带会让骨肉团结在一起。这种互动关系使得男性成为更好的丈夫、父亲和朋友。它还能增强免疫系统功能，使男性身体更健康，心理韧性更强。