女人做这姿势竟让男人惊呆

1翘臀紧臀

深蹲到低点的时候,臀大肌会得到很大的刺激 经常深蹲 臀大肌会变得结实紧凑 从外观上看臀部就会变得结实上翘。

2雕塑大腿线条

女性因为生理原因 肌肉很难长的很发达所以经常深蹲 大腿就会变得紧致结实 线条优美 而不会变成男性那样的大粗腿。

3深蹲时腹肌背部肌肉同样会得到很好的刺激

经常深蹲的女性,背部和腹部都会变得平滑而不臃肿。